Está chegando o fim de semana e você não consegue resistir àquela maravilhosa pizza?
Se você não quer abrir mão dessa delícia mas se preocupa com a sua sáude, veja algumas dicas:
- Evite excesso de queijos amarelos e prefira queijos brancos
- Cuidado com carnes gordurosas: bacon, linguiça, pepperoni, etc
- Evite usar azeite: na maioria das vezes a pizza já contém bastante gordura
- Prefira os sabores que contêm verduras e/ou legumes
- Evite comer a borda, principalmente as recheadas
- Não exagere na quantidade
- A massa integral é uma melhor opção que a massa branca
- Pizza doce? Prefira as de fruta! (a de banana é uma delícia!)
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